Seniorze – weź udział w zajęciach zapobiegających upadkom – ogłaszamy nabór wniosków

Zapraszamy mieszkańców powiatu inowrocławskiego powyżej 60. roku życia do uczestnictwa w zajęciach fizycznych w ramach „Programu zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim”. Uczestnicy programu będą mogli wziąć udział w zajęciach fizycznych prowadzonych przez wykwalifikowanych trenerów, specjalizujących się w pracy z osobami starszymi.

Powiat Inowrocławski w 2026 roku będzie realizował szóstą już edycję programu zdrowotnego pn. „Program zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim”, inicjatywy skierowanej do mieszkańców powiatu inowrocławskiego w wieku powyżej 60 lat, która z roku na rok cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród seniorów. Dziś informujemy o rozpoczęciu naboru uczestników do programu.

Na podkreślenie zasługuje fakt, że w związku z olbrzymim zainteresowaniem uczestnictwem w programie wśród mieszkańców powiatu inowrocławskiego spełniających kryteria dostępu do programu do tegorocznej edycji, podobnie jak w roku ubiegłym, zaproszonych zostanie aż 150 osób – Dzięki temu program realizowany przez Powiat Inowrocławski będzie jednym z największych tego typu przedsięwzięć w województwie – podkreśla Wiesława Pawłowska, Starosta Inowrocławski.

WYJĄTKOWY PROGRAM ODPOWIADAJĄCY NA POTRZEBY STARZEJĄCEGO SIĘ SPOŁECZEŃSTWA

Program skierowany jest do mieszkańców powiatu inowrocławskiego powyżej 60. roku życia. Jego głównym celem jest poprawa sprawności fizycznej seniorów, zwiększenie ich bezpieczeństwa oraz ograniczenie ryzyka groźnych upadków i związanych z nimi konsekwencji zdrowotnych.

Realizacja programu odpowiada na jedno z najważniejszych wyzwań współczesności, jakim jest starzenie się społeczeństwa. Wydłużanie się życia mieszkańców sprawia, że coraz większego znaczenia nabierają działania wspierające zdrowie, aktywność i niezależność osób starszych. Według danych statystycznych w Polsce liczba osób w wieku 60 lat i więcej na koniec 2024 roku wyniosła blisko 10 milionów, co stanowiło około 27 proc. mieszkańców kraju. Prognozy wskazują, że w kolejnych dekadach udział tej grupy będzie nadal wzrastał.

Zmiany demograficzne sprawiają, że programy profilaktyczne skierowane do seniorów stają się niezwykle ważnym elementem polityki zdrowotnej. Regularna aktywność fizyczna, wzmacnianie mięśni, poprawa równowagi i koordynacji ruchowej pozwalają dłużej zachować sprawność oraz ograniczyć ryzyko utraty samodzielności.

UZASADNIENIE I CELE PROGRAMU

Realizacja programu wynika z alarmujących danych: każdego roku upadku doświadcza co czwarta osoba w podeszłym wieku, a wśród osób po 80. roku życia – nawet co trzecia. Konsekwencje takich zdarzeń są często poważne i obejmują urazy, utratę samodzielności, wzrost zachorowalności oraz śmiertelności. W związku z tym działania mające na celu ograniczenie ryzyka upadków stanowią istotny element polityki zdrowotnej zarówno na szczeblu krajowym, jak i regionalnym.

Główny cel programu:

Ograniczenie liczby upadków i wynikających z nich urazów wśród osób powyżej 60. roku życia.

Cele szczegółowe:

• Poprawa sprawności fizycznej uczestników oraz kształtowanie nawyku regularnej aktywności fizycznej.
• Zwiększenie świadomości na temat wpływu aktywności fizycznej na zdrowie.
• Wzrost liczby trenerów przygotowanych do pracy z osobami starszymi.
• 
  

ZASADY UCZESTNICTWA W PROGRAMIE I PRZECIWWSKAZANIA

Wyraźnego podkreślenia wymaga fakt, że program z założenia nie ma charakteru ćwiczeń rehabilitacyjnych.

Przed rozpoczęciem uczestnictwa w programie przeprowadzone zostaną wstępne badania obejmujące kwalifikacje lekarskie kandydatów na uczestników oraz testy oceny sprawności fizycznej.

Dodatkowo kandydaci poproszeni zostaną także o wypełnienie ankiety samooceny stanu zdrowia i zadowolenia z życia.

Badania będą miały na celu wykluczenie osób ze stanami chorobowymi stanowiącymi potencjalne ryzyko zagrożenia zdrowia w trakcie ćwiczeń.

Podkreślamy, że bezwzględnymi przeciwwskazaniami do uczestnictwa w programie są:

choroba niedokrwienna serca powodująca ból dławicowy przy minimalnej aktywności ruchowej,

wczesny okres po zawale mięśnia sercowego,

niewydolność serca,

zaburzenia rytmu serca i przewodzenia niepoddające się leczeniu,

wady zastawkowe serca, zwłaszcza z sinicą,

znaczne powiększenie mięśnia sercowego,

nadciśnienie tętnicze niepoddające się leczeniu,

rozrusznik serca (szczególnie bez autoregulacji),

niewyrównana cukrzyca,

duża otyłość,

ostre choroby infekcyjne,

zaostrzenie choroby astmatycznej,

choroby nowotworowe,

choroby metaboliczne niewyrównane.

ZASADY NABORU UCZESTNIKÓW PROGRAMU

Do uczestnictwa w programie w 2026 r. zaproszonych zostanie 150 osób.

Program – w części realizowanej przez Powiat Inowrocławski – skierowany jest do osób spełniających następujące kryteria dostępu:

·         pozostawanie mieszkańcem powiatu inowrocławskiego,

·         wiek powyżej 60 lat,

·         spełnienie wymagań kwalifikacji lekarskiej.

Nabór do programu w Powiecie Inowrocławskim przeprowadzony zostanie w dniach od 20 lipca do 14 sierpnia 2026 roku.

Dokumenty przyjmowane będą w terminie naboru w godzinach pracy Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu, tj. w dni powszednie w godzinach od 7:30 do 15:30 – z wyjątkiem wtorków (7:30 – 17:00) i piątków (7:30 – 14:00).

Dokumenty przyjmowane będą w terminie naboru w pokoju nr 228 (II piętro) w siedzibie Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu przy ul. Mątewskiej 17.

Osoby aplikujące do uczestnictwa w programie w terminie naboru proszone są o dostarczenie następujących dokumentów:

·         Deklaracja uczestnictwa w programie,

·         Zgoda na przetwarzanie danych osobowych,

·         Obowiązek informacyjny ogólny.

Wszystkie ww. dokumenty podpisane zostaną w obecności pracownika Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu po uprzednim wylegitymowaniu kandydata.

W związku z powyższym osoby aplikujące o uczestnictwo w programie w dniu składania dokumentów proszone są o zabranie ze sobą dokumentów potwierdzających tożsamość.

Zwracamy także uwagę osób zainteresowanych uczestnictwem w programie o podawanie aktualnych danych kontaktowych w dokumentach aplikacyjnych. Uwaga ta dotyczy zwłaszcza wskazanego do kontaktów numeru telefonicznego.

Kontakt telefoniczny będzie bowiem preferowaną formą kontaktu z kandydatami oraz zakwalifikowanymi do uczestnictwa w programie uczestnikami stosowaną przez pracowników Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu.

Jednocześnie podkreślamy, że trudności w uzyskaniu kontaktu z kandydatem mogą wywołać dla niego negatywne skutki, np. brak możliwości umówienia terminu badania lekarskiego może spowodować pominięcie kandydata na etapie rekrutacji do programu.

W przypadku dużego zainteresowania, wykraczającego poza określoną w programie liczbę uczestników programu, utworzona zostanie lista rezerwowa uczestników.

Mając na uwadze liczne czynniki i wpływające na nie zmienne, w tym przede wszystkim bardzo dużą liczbę uczestników, wysoką częstotliwość spotkań, realizację zajęć w salach gimnastycznych szkół, dla których organem prowadzącym jest Powiatu Inowrocławski oraz możliwość organizacji zajęć wyłącznie w godzinach popołudniowych, realizator programu, w celu sprawnego nim zarządzania, zastrzega sobie prawo do swobodnego kwalifikowania uczestników do poszczególnych grup i miejsc, w których realizowane są zajęcia.

GDZIE DOSTĘPNE SĄ DOKUMENTY APLIKACYJNE

Dokumenty aplikacyjne w wersji elektronicznej dołączone zostały do niniejszego artykułu.

Dokumenty dostępne są także w siedzibie Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu przy ul. Mątewskiej 17 w portierni (wejście B do budynku) oraz w pokoju nr 228 w godzinach pracy Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu.

GDZIE SZUKAĆ INFORMACJI O PROGRAMIE

Informacje dotyczące realizacji programu publikowane będą na stronie internetowej Powiatu Inowrocławskiego, w Przeglądzie Powiatu, Miast i Gmin oraz na profilu Powiatu Inowrocławskiego na Facebooku.

Informacje na temat programu udzielane są także przez pracownika Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu w pokoju nr 228 w siedzibie Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu przy ul. Mątewskiej 17 lub pod numerem telefonu 52 359 22 76.

Ponadto koordynator programu prowadzi poświęconą mu stronę internetową pod tym adresem.

REALIZATORZY PROGRAMU W WOJEWÓDZTWIE

Program realizowany jest we współpracy z jednostkami samorządu terytorialnego z terenu województwa kujawsko-pomorskiego. W 2026 roku do inicjatywy przystąpiło 27 samorządów, w tym 6 powiatów, wśród których znajduje się również Powiat Inowrocławski.

W 2026 roku programem w całym województwie zostanie objętych łącznie 1171 seniorów.

Koordynacją działań – jak w latach ubiegłych – zajmuje się Regionalny Ośrodek Medycyny Sportowej SPORTVITA Sp. z o.o. z siedzibą w Bydgoszczy.

Udział w programie jest współfinansowany przez Województwo Kujawsko-Pomorskie oraz Powiat Inowrocławski.

Informacje

Deklaracja

RODO