„Program zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim”

Program – w części realizowanej przez Powiat Inowrocławski – skierowany jest do osób spełniających następujące kryteria dostępu:

• pozostawanie mieszkańcem powiatu inowrocławskiego,

• wiek powyżej 60 lat,

• spełnienie wymagań kwalifikacji lekarskiej.

Do uczestnictwa w programie w 2025 r. zaproszonych zostanie 150 osób. Należy podkreślić, iż stanowi to znaczny wzrost w porównaniu z 2024 r., kiedy udział w programie wzięło 90 osób.

Realizacja programu wynika z alarmujących danych: każdego roku upadku doświadcza co czwarta osoba w podeszłym wieku, a wśród osób po 80. roku życia – nawet co trzecia. Konsekwencje takich zdarzeń są często poważne i obejmują urazy, utratę samodzielności, wzrost zachorowalności oraz śmiertelności. W związku z tym działania mające na celu ograniczenie ryzyka upadków stanowią istotny element polityki zdrowotnej zarówno na szczeblu krajowym, jak i regionalnym. 

Główny cel programu:

Ograniczenie liczby upadków i wynikających z nich urazów wśród osób powyżej 60. roku życia. 

Cele szczegółowe:

• Poprawa sprawności fizycznej uczestników oraz kształtowanie nawyku regularnej aktywności fizycznej.

• Zwiększenie świadomości na temat wpływu aktywności fizycznej na zdrowie.

• Wzrost liczby trenerów przygotowanych do pracy z osobami starszymi.

Program z założenia nie ma charakteru ćwiczeń rehabilitacyjnych. 

Przed rozpoczęciem uczestnictwa w programie przeprowadzone zostaną wstępne badania obejmujące kwalifikacje lekarskie kandydatów na uczestników oraz testy oceny sprawności fizycznej. 

Dodatkowo kandydaci poproszeni zostaną także o wypełnienie ankiety samooceny stanu zdrowia i zadowolenia z życia. 

Badania będą miały na celu wykluczenie osób ze stanami chorobowymi stanowiącymi potencjalne ryzyko zagrożenia zdrowia w trakcie ćwiczeń.

Bezwzględnymi przeciwwskazaniami do uczestnictwa w programie są:

• choroba niedokrwienna serca powodująca ból dławicowy przy minimalnej aktywności ruchowej,

• wczesny okres po zawale mięśnia sercowego,

• niewydolność serca,

• zaburzenia rytmu serca i przewodzenia niepoddające się leczeniu,

• wady zastawkowe serca, zwłaszcza z sinicą,

• znaczne powiększenie mięśnia sercowego,

• nadciśnienie tętnicze niepoddające się leczeniu,

• rozrusznik serca (szczególnie bez autoregulacji),

• niewyrównana cukrzyca,

• duża otyłość,

• ostre choroby infekcyjne,

• zaostrzenie choroby astmatycznej,

• choroby nowotworowe,

• choroby metaboliczne niewyrównane.

Nabór uczestników programu przeprowadzony zostanie w terminie od 22 do 28 lipca 2025 r.

Dokumenty przyjmowane będą w terminie naboru w godzinach od 9:00 do 15:30 (we wtorek 22 lipca od godz. 9:00 do 17:00, w piątek 25 lipca w godzinach od 9:00 do 14:00) w pokoju nr 228 w siedzibie Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu przy ul. Mątewskiej 17.

Osoby aplikujące do uczestnictwa w programie w terminie naboru proszone są o dostarczenie następujących dokumentów:

• Deklaracja uczestnictwa w programie,

• Zgoda na przetwarzanie danych osobowych,

• Obowiązek informacyjny ogólny.

Wszystkie ww. dokumenty podpisane zostaną w obecności pracownika Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu po uprzednim wylegitymowaniu kandydata. 

W związku z powyższym osoby aplikujące o uczestnictwo w programie w dniu składania dokumentów proszone są o zabranie ze sobą dokumentów potwierdzających tożsamość.

Dokumenty aplikacyjne dołączone zostały opublikowane na stronie internetowej Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu – https://inowroclaw.powiat.pl.  

Dokumenty dostępne są także w siedzibie Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu przy ul. Mątewskiej 17 w portierni (wejście B do budynku) oraz w pokoju nr 228 w godzinach pracy Starostwa.

Osoby aplikujące do uczestnictwa w programie w terminie naboru proszone są o dostarczenie następujących dokumentów:

• Deklaracja uczestnictwa w programie,

• Zgoda na przetwarzanie danych osobowych,

• Obowiązek informacyjny ogólny.

Wszystkie ww. dokumenty podpisane zostaną w obecności pracownika Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu po uprzednim wylegitymowaniu kandydata. 

W związku z powyższym osoby aplikujące o uczestnictwo w programie w dniu składania dokumentów proszone są o zabranie ze sobą dokumentów potwierdzających tożsamość.

Zwracamy także uwagę osób zainteresowanych uczestnictwem w programie o podawanie aktualnych danych kontaktowych w dokumentach aplikacyjnych. Uwaga ta dotyczy zwłaszcza wskazanego do kontaktów numeru telefonicznego. 

Kontakt telefoniczny będzie bowiem preferowaną formą kontaktu z kandydatami oraz zakwalifikowanymi do uczestnictwa w programie uczestnikami wykorzystywana przez Starostwa Inowrocławskiego w Inowrocławiu. 

Trudności w uzyskaniu kontaktu z kandydatem mogą wywołać dla niego negatywne skutki, np. brak możliwości umówienia terminu badania lekarskiego może spowodować pominięcie kandydata na etapie rekrutacji do programu.

Dokumenty rekrutacyjne należy złożyć w terminie naboru, tj. od 22 do 28 lipca 2025 r. w godzinach od 9:00 do 15:30 (we wtorek 22 lipca od godz. 9:00 do 17:00, w piątek 25 lipca w godzinach od 9:00 do 14:00) w pokoju nr 228 w siedzibie Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu przy ul. Mątewskiej 17.

Kontakt telefoniczny będzie preferowaną formą kontaktu z kandydatami oraz zakwalifikowanymi do uczestnictwa w programie uczestnikami wykorzystywana przez Starostwa Inowrocławskiego w Inowrocławiu. 

Dlatego zwracamy uwagę osób zainteresowanych uczestnictwem w programie o podawanie aktualnych danych kontaktowych w dokumentach aplikacyjnych. Uwaga ta dotyczy zwłaszcza wskazanego do kontaktów numeru telefonicznego. 

Trudności w uzyskaniu kontaktu z kandydatem mogą wywołać dla niego negatywne skutki, np. brak możliwości umówienia terminu badania lekarskiego może spowodować pominięcie kandydata na etapie rekrutacji do programu.

O terminie badania lekarskiego kandydaci zostaną poinformowani z odpowiednim wyprzedzeniem. Planowanym terminem organizacji badań jest 12 września 2025 r. 

Uwaga! W celu usprawnienia kontaktu z kandydatami preferowaną formą kontaktu będzie kontakt telefoniczny. Dlatego uczulamy kandydatów o podawanie aktualnych danych kontaktowych na etapie rekrutacji do programu oraz odbieranie połączeń telefonicznych.

Trudności w uzyskaniu kontaktu z kandydatem mogą wywołać dla niego negatywne skutki, np. brak możliwości umówienia terminu badania lekarskiego może spowodować pominięcie kandydata na etapie rekrutacji do programu.

Zajęcia fizyczne organizowane dla uczestników projektu będą odbywać się na salach gimnastycznych wybranych szkół, dla których organem prowadzącym jest Powiat Inowrocławski. O lokalizacjach oraz harmonogramie zajęć uczestnicy będą informowani na bieżąco.

Wszystkie zajęcia zorganizowane zostaną w Inowrocławiu.

Informacje dotyczące realizacji programu publikowane będą na stronie internetowej Powiatu Inowrocławskiego https://inowroclaw.powiat.pl, w Tygodniku Powiatowym oraz na profilu Powiatu Inowrocławskiego na Facebook’u - https://www.facebook.com/PowiatInowroclaw.

Informacje na temat programu udzielane są także przez pracownika Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu w pokoju nr 228 w siedzibie Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu przy ul. Mątewskiej 17 lub pod numerem telefonu 52 359 22 76. 

Ponadto koordynator programu prowadzi poświęconą mu stronę internetową pod adresem: https://programydlaseniora.pl.

Program realizowany jest we współpracy z jednostkami samorządu terytorialnego z terenu województwa kujawsko-pomorskiego. W 2025 roku do inicjatywy przystąpiło 26 samorządów, w tym 5 powiatów, wśród których znajduje się również Powiat Inowrocławski.

Koordynacją działań – jak w latach ubiegłych – zajmuje się Regionalny Ośrodek Medycyny Sportowej SPORTVITA Sp. z o.o. z siedzibą w Bydgoszczy.

Udział w programie jest współfinansowany przez Województwo Kujawsko-Pomorskie oraz Powiat Inowrocławski.

Załączniki:

1. INFORMACJE DLA KANDYDATÓW

2. DEKLARACJA

3. RODO - do deklaracja uczestnika